Mindenkinek más kell? Ennyi az életkoronkénti vitaminszükséglet
Az életkor változásával a szervezet vitamin- és ásványi anyag szükséglete is változik. Az egészséges táplálkozás és a megfelelő mennyiségű vitaminbevitel az életkor előrehaladtával egyre fontosabbá válik. A megfelelő vitaminok bevitele és a megfelelő táplálékkiegészítők választása azonban segít megőrizni egészségedet minden életkorban. Mennyi vitamint tanácsos fogyasztani életkoronként? Mutatjuk! Milyen szerepet töltenek be a vitaminok? A szervezet…
